Jak dobrać odpowiedni trening dla siebie?

Jak dobrać odpowiedni trening dla siebie?





Wszyscy teraz chcą być fit. To chyba taka już moda. Kolejne treningi, ćwiczenia z filmikami.  Czy ktoś tak naprawdę powiedział Ci, że nie każde ćwiczenia nadają się dla każdego. Ktoś chce schudnąć, ponieważ ma za dużo tkanki tłuszczowej, ktoś chce przytyć, a ktoś inny chce wymodelować swoją sylwetkę. Czym poszczególne osoby się różnią? Rodzajem ćwiczeń, które muszą wykonać.




[ Przepis BeSlim ]

[ Przepis BeSlim ]

Dzisiaj przepis na szybkie śniadanie.
Dla mnie śniadanie musi być smaczne, zdrowe i szybkie.
A Wy jak jadacie śniadania ? 

Mix zdjęciowy

Mix zdjęciowy






Kolejny miesiąc, więc kolejny mix zdjęciowy.
Nie działo się za dużo. Ale wiem jak lubicie tą serie , więc nie mogło jej tutaj zabraknąć w ten zimowy miesiąc.

[ Trening dnia ] 3

[ Trening dnia ] 3

Nie masz czasu na długie treningi? Koniec z wymówkami. Mam dla Ciebie szybki, autorski trening na całe ciało. Potrzebujesz tylko pół godziny.Wskakuj w dres i do dzieła.

[ Przepis BeSlim]

[ Przepis BeSlim]

Nie masz pomysłu na obiad ? już spieszę z pomocą. jak zawsze w [ Przepis BeSlim ] coś prostego, szybkiego i smacznego. Szybko, mało składników i samo się gotuje. Idealne połączenie dla zabieganych, zapracowanych i wszystkich , którzy lubią zjeść zdrowy obiad.

Copyright © 2014 be slim , Blogger