Aptonia - testy








Produkty podzielę na 4 grupy. Czyli na 4 "dyscypliny sportowe"
Wspinanie, rower, siłą i lenistwo.

Zacznę od Roweru.

 Za racji tego iż opuściłam transport do pracy komunikacja miejska  i teraz codziennie jeżdżę rowerem to kilka produktów fajnie pomaga mi w intensywnej jeździe. Nie potrafię jeździć wolno, rekreacyjne, muszę  dawać z siebie wszystko wiec tempo jest naprawdę szybkie.









Izotoniki.  Aptonia ISO+, ISO

Płyny raczej podczas jazdy uzupełniam woda, ale czasem mam chęć napić się izotoniku.



Jak wiadomo Izotoniki stosuje się do uzupełnienia płynów i energii podczas aktywności sportowej. Izotonik Aptonia to mieszanka glukozy i fruktozy (w proporcji 2 dawki glukozy na 1 fruktozy) oraz maltodekstryną.Podtrzymuje wydajność i wytrzymałość.

Mocny smak, nie jest słodki, a raczej powiedziała bym, że bardziej solony co mi odpowiada.
Fajna forma saszetki, którą rozcieńcza się w 500 ml wody.
 
Wartość energetyczna: 100 g | 38 g
372 kcal - 1581 kJ | 141 kcal - 601 kJ
Tłuszcze: 100 g | 38 g
< 0,1 g | < 0,1 g
W tym nasycone kwasy tłuszczowe: 100 g | 38 g
< 0,1 g | < 0,1 g
Węglowodany: 100 g | 38 g
93 g | 35 g
w tym cukry: 100 g | 38 g
67 g | 25 g
Białka: 100 g | 38 g
< 1 g | < 1 g
Sód: 100 g | 38 g
1 g | 0,4 g
Sól: 100 g | 38 g
2,5 g | 1 g
Potas: 100 g | 38 g
800 mg (40%) | 304 mg (15%)
Cynk: 100 g | 38 g
5 mg (50%) | 2 mg (19%)
Witamina B1: 100 g | 38 g
0,74 mg (67%) | 0,28 mg (26%)
Witamina C: 100 g | 38 g
34 mg (43%) | 1,94 mg (16%)



Kolejna dla mnie nowość to Aptonia Energy gel  w tubce. Nigdy nie stosowałam i to było mega zaskoczenie. 

W opakowaniu 6 tubek o pojemności  25 g. Są różne smaki, ja mam owoce egzotyczne. 
Meeeega słodki.  Tak jak izotoniki żel działa podobnie, ma za zadanie uzupełnić zapas energii podczas intensywnego treningu. Żel z maltodekstryną. Żel z przeciwutleniaczem: witaminą C.

Podoba mi się ta forma w tubie, wiec zostaje  u mnie na dłużej. 

 Wartość energetyczna: 100 g | 25 g 284 kcal - 1207 kJ | 71 kcal - 302 kJ
Tłuszcze: 100 g | 25 g
< 0,01 g | < 0,01 g
W tym nasycone kwasy tłuszczowe: 100 g | 25 g
< 0,01 g | < 0,01 g
Węglowodany: 100 g | 25 g
71 g | 18 g
W tym cukry: 100 g | 25 g
65 g | 16 g
Białka: 100 g | 25 g
< 0,01 g | < 0,01 g
Sól: 100 g | 25 g
< 0,05 g | < 0,05 g
Witamina C: 100 g | 25 g
48 mg (60%) | 12 mg (15%)
Witamina B1: 100 g | 25 g
0,66 mg (60%) | 0,17 mg (15%)

 








Wspinaczka.



Aptonia BCAA. 10 saszetek po  10 g. miksuje sie z 150 ml wody. Smak cytrynowy.
Chyba każdy zna BCAA, ja zazwyczaj biorę ją w tabletkach wiec miło było zobaczyć jak działa forma saszetkowa.

BCAA to napój do spożycia po wysiłku. Zawiera przede wszystkim białka, które wspomagają podtrzymywanie masy mięśniowej, i witaminę B6, która przyczynia się do redukcji zmęczenia.

Ja ja tez pije przed wspinaniem. 

Wartość energetyczna: 100 g | 10 g 370 kcal - 1570 kJ | 37 kcal - 157 kJ
Białka: 100 g | 10 g
78 g | 7,8 g
Węglowodany: 100 g | 10 g
12 g | 1,2 g
W tym cukry: 100 g | 10 g
4 g | 0,4 g
Błonnik: 100 g | 10 g
0,5 g | 0,05 g
Tłuszcze: 100 g | 10 g
1 g | 0,1 g
W tym nasycone kwasy tłuszczowe: 100 g | 10 g
0,2 g | 0,02 g
Wapń: 100 g | 10 g
410 mg (51%) | 41 mg (5%)
Fosfor: 100 g | 10 g
190 mg (27%) | 19 mg (3%)
Magnez: 100 g | 10 g
60 mg (15%) | 6 mg (2%)
Sód (max): 100 g | 10 g
580 mg | 58 mg
Potas (max) : 100 g | 10 g
450 mg (22%) | 45 mg (2%)




Aptonia Protein bars 35.

Alternatywa dla tych co nie lubią pić odżywki białkowej. Zjedzenie 2 batoników to tak samo jak wypicie odżywki białkowej. Bardzo mało tluszczu, dużo białka. Twardy, mocno zbity i sycący batonik . Dla mnie rewelacja gdy nie chce mi się taszczyć shakera w skały.

Właściwości odżywcze17,5 g białka, 21 g węglowodanów i 178 kcal



Tutaj może troszkę mniej przeze mnie lubiane.  Aptonia Galaretka. Bardzo słodka, bo pokryta cukrem, jak większość takich produktow ma za zadanie dostarczyć energie. Łatwa do pogryzienia. I to chyba tyle zalet.

Wartość energetyczna: 100 g | 25 g 328 kcal - 1392 kJ | 82 kcal - 348 kJ
Tłuszcze: 100 g | 25 g
< 0,5 g | < 0,5 g
W tym nasycone kwasy tłuszczowe: 100 g | 25 g
< 0,5 g | < 0,5 g
Węglowodany: 100 g | 25 g
81 g | 20 g
W tym cukry: 100 g | 25 g
68 g | 17 g
Białka: 100 g | 25 g
< 0,5 g | < 0,5 g
Sól: 100 g | 25 g
0,09 g | 0,02g









Siła


Aptonia CW casein and whey protein 40g + pink power shaker

Trening siłowy robię wieczorem i dlatego po nim pije białko albo jem kazeinę.

CW stosuje się  do utrzymywania masy mięśniowej u osób regularnie uprawiających sport, poprzez natychmiastowe dostarczenie aminokwasów. Mieszanka kazeiny (84%) i serwatki (16%)


Porcja 400 ml.
 Ale tutaj jest moje male ale. Jeśli ktoś jest na redukcji i mieszka szejki z woda to ta odżywka się do tego niestety nie nadaje. Rozrobiona z woda nie smakuje zbyt dobrze. 



Wartość energetyczna: 100 g | 40 g 356 kcal - 1512 kJ | 142 kcal - 605 kJ
Tłuszcze: 100 g | 40 g
1,5 g | 0,6 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 100 g | 40 g
0,3 g | 0,1 g
Węglowodany: 100 g | 40 g
8,5 g | 3,4 g
w tym cukry: 100 g | 40 g
7,3 g | 2,9 g
Białka: 100 g | 40 g
77 g | 30,8 g
Błonnik: 100 g | 40 g
< 0,4 g | < 0,1 g
Sól: 100 g | 40 g
0,43 g | 0,17 g


Od razu opowiem o szejkerze. Jest duży o pojemnosci 700 ml. Dobrze miesza, nie powstają grudy. Różne kolory.

Jedyna wada to to iż mimo , że ma podziałkę to jej niestety nie widać. Jest w tym samym kolorze .



 A teraz lenistwo :)

Czyli seria  o batonikach. Raz za jakiś czas pozwalam sobie na drobna przyjemności i stawiam na batoniki :)


Aptonia x5 choco cereals bars o smaku banana i czekolady

W smaku się zakochałam. Jeśli uwielbiasz banany ten batonik jest dla Ciebie !!!

Prawidłowo to batonik stosuje się do uzupełnienia zapasów energii przed rozpoczęciem, w trakcie i po treningu. Taka mała przerwa dla każdego sportowca.
 
Wartość energetyczna: 100 g | 32 g
443 kcal - 1861 kJ | 142 kcal - 596 kJ
Tłuszcze: 100 g | 32 g
16,9 g | 5,4 g
W tym nasycone kwasy tłuszczowe: 100 g | 32 g
10 g | 3,2 g
Węglowodany: 100 g | 32 g
64,8 g | 20,7 g
W tym cukry: 100 g | 32 g
38,8 g | 12,4 g
Białka: 100 g | 32 g
5,8 g | 1,9 g
Błonnik: 100 g | 32 g
4,4 g | 1,4 g
Sól: 100 g | 32 g
0,20 g | 0,06 g



 


 Aptonia peanut saltet bars

To batoniki do  do dostarczenia organizmowi węglowodanów przed rozpoczęciem, w trakcie i po zakończeniu treningu Tylko 80 kcal!  + dostajemy do tego  witamine B1

No cóż, zero czekolady, bo ileż można jej jeść. Za to duża ilość orzechów co dla mnie rewelacja.

  Wartość energetyczna: 100 g | 21 g 407 kcal - 1715 kJ | 86 kcal - 360 kJ
Tłuszcze: 100 g | 21 g
11,2 g | 2,4 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 100 g | 21 g
2,9 g | 0,6 g
Węglowodany: 100 g | 21 g
66,1 g | 13,9 g
w tym cukry: 100 g | 21 g
18,4 g | 3,9 g
Białka: 100 g | 21 g
8,2 g | 1,7 g
Błonnik: 100 g | 21 g
3,8 g | 0,8 g
Sól: 100 g | 21 g
1 g | 0,25 g
Witamina B1: 100 g | 21 g
1,05 mg (95%) | 0,22 mg (20%)





Aptonia apricot cereal bars - smak morelowy

Tak samo do uzyskania energii przed, po i w trakcie treningu.

A nawet super podczas jazdy na rowerze - sprawdzone :)


A chodzi mi głownie  o otwieranie. Na zasadzie kliknięcia. Super sprawa nie potrzeba 2 rąk co podczas jazdy rowerem jest idealne.

Co mi się podoba w tych batonikach. To wszystkie niezależnie jaki rodzaj smakują naturalnie, a nie chemicznie.

Wartość energetyczna: 100 g | 21 g
381 kcal - 1611 kJ | 60 kcal - 338 kJ
Tłuszcze: 100 g | 21 g
6,1 g | 1,3 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 100 g | 21 g
2,7 g | 0,6 g
Węglowodany: 100 g | 21 g
74,3 g | 15,6 g
w tym cukry: 100 g | 21 g
26,3 g | 5,5 g
Białka: 100 g | 21 g
5,6 g | 1,2 g
Błonnik: 100 g | 21 g
3,4 g | 0,7 g
Sól: 100 g | 21 g
0,48 g | 0,10 g
Witamina B1: 100 g | 21 g
1,05 mg (95%) | 0,22 mg (20%)








I na koniec moje 2 ulubione ;)







Mleczna i gorzka, wiec dla każdego :)  Najważniejsze w środku zatopione CAŁE orzechy laskowe mmmmm :) to jest w tym najlepsze. Nie jest bardzo słodka co się ceni:)

Mleczna:

Wartość energetyczna: 100 g | 50 g
594 kcal - 2469 kJ | 297 kcal - 1235 kJ
Tłuszcze: 100 g | 50 g
43 g | 21,5 g
W tym nasycone kwasy tłuszczowe: 100 g | 50 g
18 g | 9 g
Węglowodany: 100 g | 50 g
42 g | 21 g
W tym cukry: 100 g | 50 g
40 g | 20 g
Błonnik: 100 g | 50 g
3,5 g | 1,8 g
Białka: 100 g | 50 g
8 g | 4 g
Sól: 100 g | 50 g
0,1 g | 0,05 g
Mangan: 100 g | 50 g
0,8 mg (40%) | 0,4 mg (20%)


Gorzka:

Wartość energetyczna: 100 g | 50 g
619 kcal - 2568 kJ | 310 kcal - 1284 kJ
Tłuszcze: 100 g | 50 g
49 g | 24,5 g
W tym nasycone kwasy tłuszczowe: 100 g | 50 g
18 g | 9 g
Węglowodany: 100 g | 50 g
33 g | 16,5 g
W tym cukier: 100 g | 50 g
28 g | 14 g
Błonnik: 100 g | 50 g
4 g | 2 g
Białka: 100 g | 50 g
9,5 g | 4,75 g
Sól: 100 g | 50 g
0,02 g | 0,01 g
Żelazo: 100 g | 50 g
9 mg (64%) - 4,5 mg (32%)


Tłuszczu mają sporo, wiec to także raz na jakiś czas polecam.




Aha i zapomniałam napisać, że te produkty spokojnie możecie kupić stacjonarnie, nie koniecznie przez neta :) Wszystkie one znajdują się w asortymencie Decathlon :)



Pozdrawiam
Be Slim




4 komentarze:

  1. Piłam kiedyś Izo active jak biegałam , ale teraz zastępują to naturalnymi suplementami

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja tez staram sie robic naturalne izotoniki:)

      Usuń
  2. Z ciekawością przeczytałam post, ponieważ sama nie stosuję takich suplementów. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ciesze sie, ze post Ci sie spodobal :)

      Usuń

Dziekuję za komentarz i zapraszam ponownie. BeSlim

Copyright © 2014 BeSlim , Blogger