Mix zdjeciowy

Mix zdjeciowy




Kolejny raz czas na mix zdjęciowy. Możecie zobaczyć namiastkę mojego życia prywatnego. Staram się nie pokazywać go, ale dla moich wiernych czytelników zrobię mały wyjątek.


[ Trening dnia ] 2

[ Trening dnia ] 2

Kolejny  [Trening Dnia ] już dzisiaj. Nie wiem co to za seria? To moje szybkie, autorskie treningi. Dla osób, które nie maja czasu na trening. Potrzebujesz tylko 30 minut, a ze mną do lata będziesz mieć wymarzona sylwetkę.


[ Przepis BeSlim ]

[ Przepis BeSlim ]


Lubisz desery? Baa co za pytanie. Każdy je lubi. Ale można zjeść zdrowy deser i gwarantuje , że równie pyszny. Kolejny przepis z mojej serii na coś słodkiego prosto z lodówki.


Wszystko o motywacji

Wszystko o motywacji


Dzisiaj temat motywacja. Jak ja to wszystko widzę... 

Instagram, zszywka, pinterest, Facebook, Google oj i wiele, wiele innych. Wysyp tego w ostatnim czasie. Wszędzie super zdjęcia pięknych kobiet. Oglądałam je codziennie i zazdrościłam, że ja też tak chce wyglądać. I tak każdego dnia... I popadłam w błędne kolo.



Moje treningi

Moje treningi





 Jak zauważyliście Nowa seria [ Trening Dnia BeSlim ] to autorskie treningi ułożone przez ze mnie. Dzisiaj notka informacyjna jak je wykonywać.


[ Przepis BeSlim ]

[ Przepis BeSlim ]

Kolejna nowa seria na blogu to [ Przepis BeSlim ]. Dzisiaj Smoothie Smacznego


[ Trening dnia ] 1

[ Trening dnia ] 1



 Od dzisiaj wchodzi na bloga Seria :  [ Trening Dnia ]
Są to treningi, które sama ułożyłam i które sama ćwiczę.



Od czego zaczac ?

Od czego zaczac ?




Od czego zacząć. W sumie powinnam napisać od czego Ja zaczęłam...
Trzeba mieć motywacje, plan działania i silna wole. Bez tego nic się nie uda.


Mix zdjęciowy

Mix zdjęciowy






Dzisiejszy mix zdjęciowy jest na luzie. Żadnych fit fotek. Trzeba czasem troche odpoczac w weekend od tych "fitowych" spraw.

Świąteczna wishlista

Świąteczna wishlista






Zbliżają się święta i czas pomyśleć nad strojem na ten magiczny czas. Ja zaczynam już dziś


Jesienna wishlista

Jesienna wishlista



A Wy , też macie swoje wishlisty? Jesli tak, podzielcie sie w komentarzu , a teraz zobacz jaka jest moja.


Skutki picia duzej ilości wody

Skutki picia duzej ilości wody



Tak, tak brzmi dziwnie ale dobrze czytacie. Są skutki uboczne picia za dużej ilości wody dziennie. Musisz wiedzieć koniecznie , o co chodzi.


Higiena na siłowni

Higiena na siłowni





Ciągle czytamy wiadomości, artykuły na temat treningów, diet, siłowni. A Ty wiesz jak zachować higienie na siłowni?



Kolejne punkty

Kolejne punkty








Pamiętasz , jak jakiś czas temu pisałam pierwsza siódemkę punktów, które mają pomóc do osiągnięcia wymarzonej sylwetki? Post bardzo dobrze został przyjęty, a więc dzisiaj chce opublikować kolejna siódemkę.

Mix zdjęciowy

Mix zdjęciowy





Chyba każdy lubi oglądać zdjecia. Dlatego obiecuje mix zdjeciowy bedzie pojawiał sie co jakis czas.

Gotowi do startu ? START !!!

Gotowi do startu ? START !!!




Łatwo powiedzieć temu, co figurę ma jak zapałka. Wiem, wiem tak naprawdę trudno wziąć się za siebie. Ja dałam rade i chce się podzielić swoimi radami, które są sprawdzone do bycia slim.



walka z warzywami - jak jesc ich wiecej

walka z warzywami - jak jesc ich wiecej

 


Zawsze mialam problem z warzywami.
Tylko pomidora  i ogorasa moglam zjesc.
Ale znalazlam sposob na to aby "przemycac" warzywa w moim codziennym jadlospisie :)


Walka ze słodyczami

Walka ze słodyczami




Chyba kazdy z nas przechodzil etap zakochania slodyczami. Nie ukrywam i Ja mialam z nimi problem. 
Aby nasza milosc nie trwala wiecznie (do tych slodyczy ) mam 7 sprawdzonych sposobow walki z nimi.

Weekend

Weekend



A Ty jak masz zamiar spędzić weekend? Na sportowo czy leniwie ??
Miłego weekendu Kochani, ja wybieram na sportowo i rodzinnie :)




Nauka picia wody

Nauka picia wody



Oj ciezko ze mna bylo jesli chodzi o ilosc wypijanej dziennie wody. Ale na szczescie znalazlam kilka sposobow dzieki, ktorym udalo mi sie wreszcie pic te minimum 2 litry wody dziennie.


Przerwa ??

Przerwa ??





Kochani wiem, ze mnie tutaj ostatnio bardzo malo. Ale sprawy rodzinne pochlonely mnie na maxa. Sadze , ze bardziej aktywna bede juz od wrzesnia. Szykuja sie bardzo duze zmiany na blogu.


Ups...

Ups...

Ups zapomniama o czyms...


Odpowiedz na pytanie !!!

Odpowiedz na pytanie !!!

Mimo iz post powstal okolo 2 lata temu to ciagle o niego pytacie czy warto.
Dzisiaj odpowiem na to pytanie.


Mix zdjeciowy

Mix zdjeciowy

Dzisiaj kolejny mix zdjeciowy z ostatnich dni. Nie ma tego wiele , poniewaz zawsze zapominam aparatu :(
Zapraszam


mix zdjeciowy

mix zdjeciowy

Kochani dzisiaj mini mix zdjeciow. Dlaczego mini....?

Wesolych swiat

Wesolych swiat

Maleńki baranek, co ma złote różki
pilnuje pisanek na trawie z rzeżuszki
Kiedy nikt nie widzi, chorągiewką buja
i beczy cichutko... Wesołego Alleluja

Be Slim


Chora

Chora

Niestety choroba dopadla i mnie.
Dlatego przepraszam Was jak mnie nie bedzie jakis czas online.
Kuruje sie w lozeczku...




mix zdjeciowy

mix zdjeciowy

Zapraszam na kolejny mix zdjeciowy:) 
Uwaga , duzoooo zdjec !!!

Copyright © 2014 be slim , Blogger