Nie !!!




Nie uzależniaj się od jedzenia. To paliwo dzięki, któremu żyjesz. Jesteś zdrowy.
Ale nie popadaj w paranoje. To tylko jedzenie. Wybierz zdrowe produkty, zjedz i zapomnij o nim.

Myśląc bez przerwy co masz zjeść popadasz w uzależnienia. To jeden z wielu powodów , dlaczego nie udaje Ci się zrzucić tego, o czym marzysz.

Oglądasz piękne zdjęcia, szukasz godzinami przepisów, pytasz milion razy osoby, która ma piękne ciało co jadła. To ja już teraz Ci odpowiem. Jadła zdrowo, bez spiny.

Jedzenie to nawyk. Jesz, zapominasz i żyjesz. Ale nie niewolnictwo.

Jeśli nauczysz się zdrowego odżywiania to będzie wielki krok do Twojej przemiany.
Nie myśl ciągle co zjesz za 3 godziny, bo to doprowadza do tego, że już teraz jesteś głodna.

Żyjesz po to żeby żyć, a nie po to aby jeść.








10 komentarzy:

  1. Mądry tekst. Fakt jedzenie jest ważne, ale nie wolno popadać w paranoje.

    OdpowiedzUsuń
  2. Dokladnie, ja mam tak , że jak myśle o diecie to ciagle jestem glodna. Fakt, treba nauczyć się, tego. Zjeść i zapomnieć.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dokładnie zjeść i zapomnieć. Mieć jakieś hobby i zapomnieć o tym zdrowym stylu życia. To ma być nawyk jak wyłączenie swiatła po wyjściu z pokoju.

      Usuń
  3. Podoba mi się takie podejście. Wiadomo jedzenie jest ważne, ale nie warto stałe o tym myśleć. Zjeść i zapomnieć. Jak zaczyna się dietę to ciagle myśli się o jedzeniu, uważa na jedzenie. Generalnie ciagle to jedzenie. Warto zluzowała piętki i trochę ogarnąć się. Fajnie BeSlim
    Alicja

    OdpowiedzUsuń
  4. Pięknie wyglądasz, Max

    OdpowiedzUsuń

Dziekuję za komentarz i zapraszam ponownie. BeSlim

Copyright © 2014 BeSlim , Blogger