Spadek formy









Wiem, wiem mało mnie tu ostatnio. Ale mam powód. Trochę zdrowie szwankuje. Chyba spadek magnezu to spowodował. Dlatego teraz sprawdzam i się witaminuje. Treningi też trochę poszły w odstawkę. Ten, kto miał niedobór magnezu, wie jak się człowiek czuje.

W następnym tygodniu będzie post ze zdjęciami jedzenia. Może was zainspirują do zdrowych zmian.

Mimo iż trening kuleje na chwile obecna. Ale czystą michę trzymam.

A tak poza Tym to, co u Was?

18 komentarzy:

  1. miałam podobnie ostatnio. Te zawroty głowy były masakryczne. Brałam magnez miesiac i już jest lepiej.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ciesze się, że Ci pomoglo. Mi już troszkę lepiej

      Usuń
  2. Oj bidulka, trzymaj się. Wszytsko będzie dobrze

    OdpowiedzUsuń
  3. Nie poddawaj się. Jeśli to magnez to szybko przejdzie. Nie pij tyle kawy !!!! A i nie mogę się doczekać tego postu z jedzeniem. Ewka

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pije tylko jednądziennie , czasem dwie. Wiec to nie az tak duzo. Ja bardziej mleko z kawą niż kawę z mlekiem :)

      Usuń
  4. Ja tez mam soadek formy. Choruje juz 2 tydzien. Glupie chorobsko. Diety zero bo nie mam na nic ochoty, a o treningach nie wspomne bo nie mam na nie sily. Ratunku , co robic.
    M.G

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Trzymam kciuki, żeby szybko przeszło!

      Usuń
  5. I jak się dziś czujesz? Max

    OdpowiedzUsuń
  6. Niestety taka pogoda nie sprzyja utrzymaniu pełni formy ale niestety sprzyja rozwojowi chorób. Niestety też mnie wyeliminowało z treningnów :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Eh przykro mi to słyszeć. Dużo zdrówka !!

      Usuń
  7. Przesilenie jesienne. Trenuje od 10 lat i schemat powtarza się co rok, moja rada - sfolgować z trenigami, wysiłkiem fizycznym.

    OdpowiedzUsuń
  8. Mam tak samo, juz myślałak że to ciaża hahaha

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Hehe no ja w ciąży na pewno nie jestem :)

      Usuń
  9. Dokładnie, przesilenie jesienne. Mam to samo. Nie dość, że nic mi się nie chce to żre jak nie powiem kto:-/

    OdpowiedzUsuń

Dziekuję za komentarz i zapraszam ponownie. BeSlim

Copyright © 2014 BeSlim , Blogger