My playroom






Pokój zabaw (ok oglądałam kilka dni temu Graya hihi) już prawie gotowy. Niestety trenażera włożyć tam nie mogę, więc zostaje w komórce. Drążek też wisi na dole, ale jakoś się przyzwyczaję. Reszta prawie gotowa. Małe, ale jare. Dokupiłam jeszcze małe hantle do dywanówek (foto wyżej ) jeszcze chce obciążniki na kostki i słuchawki bezprzewodowe. W następnym miesiącu urodziny, wiec kto wie może je dostane hihi

Owsianka na śniadanie się przyjęła. Praktycznie cały tydzień ją wcinam. Jak miałam ochotę na coś słonego, w tym wypadku była to tortilla czy jajka, to wtedy owsianka była na 2 śniadanie, Lunch czy nawet kolację. O każdej porze jest super.

Słodyczy nie jem już jakiś czas. Do postanowień na ten rok doszło skreślenie syfiastego jedzenia. Naprawdę o wiele lepiej się czuje. Nie jestem pełna, kończę jeść, wtedy kiedy czuje się syta. Warto pilnować, aby się nie przejadać. Kolejny tydzień nowego roku i jest o wiele lepiej.

Uważaj i naprawdę to się sprawdza, że nie warto wywalać wszystkiego naraz i rzucać się w trudne treningi. Takie rzucanie wyzwań, kończy się szybko. Nawet, wtedy kiedy dobrze się nie zaczęło. Stopniowe wdrażanie się do zmiany jest dobre. U mnie zaczęło się od zerwania ze słodyczami, potem śmieciowe jedzenie, które tylko wchodzi w dupę, a nie ma nic odżywczego, a potem trening. Metoda małych kroczków gwarantuje sukces. Już o tym kiedyś pisałam. Poszukaj na blogu.

A Ty jakie masz postanowienie noworoczne ??






6 komentarzy:

  1. Nie powiem weszłam ze względu na tytuł i skojarzenie z filmem. Hahaha

    OdpowiedzUsuń
  2. This is my play room. Uwielbiam Greya , czekam niecierpliwie na walentynki, na kolejna część. Oglądałaś wszystkie części ?. Ja nawet książki czytałam, taka ze mnie fanka . Co to tego pokoju to bardzo zazdroszczę. Co masz w nim konkretnie ? Ja dorobiłam się tylko wałka, hantli i maty. Alicja

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czytałam wszytskie książki i też czekam na najnowszy film :) oj mam kilka sprzętów, ławeczki, hantle, sztanga, step, taśmy, trx, maty, trenażer, drążek oj dużo tego jeszcze.

      Usuń
  3. Zazdroszczę tego playroomu. Co dziś będziesz ćwiczyć? Ja ide dziś biegać.

    OdpowiedzUsuń

Dziekuję za komentarz i zapraszam ponownie. BeSlim

Copyright © 2014 be slim , Blogger