Nie zawsze jest kolorowo








Czasem tak bywa, że nie wszystko idzie po naszej myśli.

Czasem coś trzyma tak mocno, że nie potrafi puścić. Nie potrafi poluzować szwów, nie potrafi się od nas odczepić.

Nie ukrywam w moim życiu prywatnym troszkę się dzieje. Staram się myśleć pozytywnie i walczyć, aby wszystko było dobrze.

Do tego, comiesięczne choroby. To dobija jeszcze bardziej. Zmiana klimatu, miejsca, pogody i choroba wraca.

Zawsze tak niestety mam.

Mam nadzieje, że choroba puści w tym tygodniu i będę mieć możliwość wrócić do treningów. Dawno tak zmotywowana nie byłam. Plan dietetyczny i treningowy ułożony w głowie. Czas to wszytko wypróbować.

Pamiętaj ! Nigdy nie rób treningów podczas choroby. Dolecz całkowicie chorobę i wtedy wracaj, nigdy wcześniej. Trening nie ucieknie, a zdrowie mamy tylko jedno.

Czysta micha mimo choroby jest utrzymana. Z tego bardzo się ciesze. Na moim instagramie i FB możecie zobaczyć co zjadam. Za jakiś czas dokładniej opowiem o moim odżywianiu. Co do treningów, po chorobie wracam do cardio na rowerze w domu. Potem do niego dokładam interwały, a potem czas na trening siłowy. Trzeba zredukować trochę tego tłuszczyku w ciele i wziąć się za to z dobrej strony, aby nie marnować czasu na pierdoły. Każdy organizm jest inny i potrzebuje czegoś innego Kurs Trenera Personalnego wiele mnie nauczył, więc działam już z odpowiednią wiedzą i motywacją. Tak, tak nigdy nie byłam tak zmotywowana, jak jestem teraz. Dlatego z utęsknieniem wyczekuje tego pierwszego treningu po ponad miesięcznej przerwie.

A Ty jakie masz cele na najbliższy czas ?

Nowa piosenka na ten tydzień: Julia Michaels - Heaven







14 komentarzy:

  1. Nie poddawaj się Kochana. To tylko chwilowy kryzys. Dasz rade. Trzymam kciuki Ewka

    OdpowiedzUsuń
  2. Współczuje tych chorób. Ja choruje raz na rok i mam dość, a Ty widze non stop. Może coć na odporność łykaj ?? Tran??

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Chyba znowu muszę wcinać tran. Dzięki za radę.

      Usuń
  3. Aaaaa Kocham tą piosenkę !!!!!!!!!!!!

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja też mam przerwę od treningów i już mnie nosi z tego powodu. Wiem co czujesz !

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Choroba odpuściła, więc wieczorem wreszcie będzie cardio :)

      Usuń
  5. Przesilenie wiosenne i każdy ma humor z dupy....

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cała sytuacja nie jest związana tylko z humorem niestety.

      Usuń
  6. Dasz radę tylko się nie poddawaj.

    OdpowiedzUsuń

Dziekuję za komentarz i zapraszam ponownie. BeSlim

Copyright © 2014 BeSlim , Blogger